Art. 67 KKW
§ 1. Wykonywanie kary pozbawienia wolności ma na celu wzbudzanie w skazanym woli współdziałania w kształtowaniu jego społecznie pożądanych postaw, w szczególności poczucia odpowiedzialności oraz potrzeby przestrzegania porządku prawnego i tym samym powstrzymania się od powrotu do przestępstwa.
§ 2. Dla osiągnięcia celu określonego w § 1 prowadzi się zindywidualizowane oddziaływanie na skazanych w ramach określonych w ustawie systemów wykonywania kary, w różnych rodzajach i typach zakładów karnych.
§ 3. W oddziaływaniu na skazanych, przy poszanowaniu ich praw i wymaganiu wypełniania przez nich obowiązków, uwzględnia się przede wszystkim pracę, zwłaszcza sprzyjającą zdobywaniu odpowiednich kwalifikacji zawodowych, nauczanie, zajęcia kulturalno-oświatowe i sportowe, podtrzymywanie kontaktów z rodziną i światem zewnętrznym oraz środki terapeutyczne.
Co stres robi z naszym ciałem?
Stres zaburza pracę serca, ciśnienie krwi, procesy trawienne oraz cały układ hormonalny i zawarty w nim system sprzężeń zwrotnych. Hormony przestają się nawzajem hamować i aktywować, co budzi często złość i rozdrażnienie. Przewlekle działające negatywne bodźce stresowe wpływają na kondycję psychiczną, nasilają uczucie niepokoju, zaburzają funkcje poznawcze, wywołują permanentne zmęczenie i obniżają poziom wszelkich aktywności życiowych, w tym również aktywności fizycznej.
Co nam dają ćwiczenia fizyczne?
Wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na nasze zdrowie, umysł i samopoczucie. Ćwiczenia fizyczne mają wpływ na układ nerwowy i pobudzają wytwarzanie hormonów, dzięki którym ćwiczący czują się spokojniej, wpływają także korzystnie na samopoczucie. Sport przeciwdziała depresji i sprawiaja, że czujemy się lepiej. Ćwiczenia fizyczne pomagają rozładować przykre napięcie oraz uodparniają nas na stresowe sytuacje. Dodatkowo wysiłek fizyczny obniża poziom stresu, a także pomaga skutecznie walczyć z depresją i lękami. Wysiłek fizyczny jest prostym narzędziem łagodzącym stres psychiczny – to dobry sposób na rozładowanie napięcia emocjonalnego.
Zajęcia sportowe
W potulickiej jednostce penitencjarnej organizowane są dla osadzonych zajęcia sportowe, zarówno grupowe jak i indywidualne. Uczestnictwo w zajęciach sportowych pozwala niwelować nagromadzony stres, ucząc jednocześnie społecznie akceptowanej formy rozładowywania napięć i trudnych w przeżyciu emocji, co pozostaje nie bez znaczenia w prowadzonych oddziaływaniach resocjalizacyjnych i pomaga budować u osób pozbawionych wolności zasoby niezbędne do radzenia sobie w niekorzystnych warunkach. Podczas uczestnictwa w zajęciach sportowych szczególny nacisk kładzie się na postawę fair play – to bardzo ważny elelment, gdyż kształtuje i wzmacnia postawy związane z przestrzeganiem obowiązujących norm i zasad – to z kolei stanowi istotę optymalnego funkcjonowania w życiu społecznym. Zajęcia sportowe są zatem jedną z wielu form oddziaływań wobec osób pozbawionych wolności i stanowią element wielowymiarowego podejścia do procesu resocjalizacji.
tekst/ zdjęcia: chor. Justyna Sejdowska/ plut. Artur Cielasiński
