Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach pn. „Zdrowy kręgosłup”. Zajęcia mają charakter prozdrowotny. Zawierają ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. Trening uczy utrzymywania prawidłowej postawy ciała, a specjalny zestaw ćwiczeń pozwala złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu.
W ćwiczeniach mogą uczestniczyć osoby powyżej 14 r.ż.
Zajęcia odbywać się będą w sali gimnastycznej Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 4 w Nakle nad Notecią w poniedziałki w godzinach 18:30-19:30.
Prowadzącą będzie Beata Bukowska – fizjoterapeutka i trener personalny.
Opłata miesięczna od uczestnika zajęć wynosi 100 zł.
Zapisy:
Weronika Marzyńska, tel. 887-033-470, mail: weronika.marzynska@nakielskisport.pl
Szczegóły w załączonym Regulaminie.
Załączniki (1)
